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seminare

Vermittlung von künstlerischen Techniken zur eigenen Selbstfürsorge

Zur Burn-Out-Prophylaxe und täglichen Selbstfürsorge bieten sich künstlerische Tätigkeiten an, die das eigene schöpferische Potential wecken.

In diesem Seminar arbeiten wir mit
künstlerischen Mitteln und Methoden,
die den Zugang zur eigenen Kreativität
fördern. Gemeinsam erarbeiten wir
Wege für jeden einzelnen, dieses
Potential im Alltag zu nutzen.

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seminare

Stabilisierung mit künstlerischen Mitteln

Eine Krisensituation erzeugt oft eine
einem Schock ähnliche Gefühlslage.
In diesem Seminar vermittle ich
einfache künstlerische Übungen, die
beruhigend und ausgleichend wirken.
Es gelingt leichter, wieder Boden
unter den Füßen zu gewinnen und
sich zentrieren zu können.
Für diese praktischen Übungen sind
keine künstlerischen Vorkenntnisse
nötig. Die Übungen sind für jedes
Alter geeignet.